胎兒生長(zhǎng)在母親的子宮內(nèi)，母親的一言一行都與胎兒相關(guān)聯(lián)。往常稀松平常的小事放到現(xiàn)在就很有可能是導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良的“罪魁禍?zhǔn)住?。因此，?zhǔn)媽媽在日常生活中要警惕自己的不良習(xí)慣，以減少對(duì)腹中胎兒的傷害。

　　1、暫時(shí)和寵物byebye

　　現(xiàn)代人生活壓力大，在家中總想能有個(gè)玩伴兒，于是，寵物成了最好的精神寄托。但是寵物在帶給你精神慰藉的時(shí)候，也把致病的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)一起帶給了你。每個(gè)人身上都有免疫力，但對(duì)于有孕在身的女性來(lái)說(shuō)，最好還是遠(yuǎn)離那些家庭寵物，以免病菌通過(guò)母體感染給宮內(nèi)的胎兒，發(fā)生胎兒畸形或死亡的狀況。

　　2、避免勞累

　　在孕早期，有些女性的早孕反應(yīng)不是很強(qiáng)烈，身體上也沒(méi)有類(lèi)似感冒的癥狀，所以她們對(duì)自己的身體很“放心”。認(rèn)為胎兒還小，而自己的身體又十分健康，所以熬夜、出差、加班、奔波通通不設(shè)防，其實(shí)這些都是孕婦要避免做的事情。在外出乘車(chē)時(shí)要注意安全，盡量選擇平穩(wěn)的道路。每天保持8個(gè)小時(shí)的睡眠，保證有充足的精力和體力。

　　3、避免冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)

　　如果孕婦的身體允許，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，但要避免劇烈和重體力活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)有一定危險(xiǎn)性，有可能給胎兒帶去不利影響。孕早期很容易流產(chǎn)，孕婦盡量不要登高，以防重心不穩(wěn)摔倒，導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，孕婦還要減少到濕滑地方去的次數(shù)，可以在浴室放置防滑墊，防止滑倒摔傷。

　　4、適當(dāng)性生活

　　孕早期是胎兒的不穩(wěn)定期，此時(shí)進(jìn)行性生活有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。做愛(ài)大多采取的是機(jī)械性動(dòng)作，如果動(dòng)作過(guò)大、力度過(guò)強(qiáng)會(huì)對(duì)腹中胎兒產(chǎn)生刺激。即便是偶爾性交，丈夫也要把握好其中的度，動(dòng)作要輕柔，盡量不壓迫孕婦的身體，男性生殖器不要完全插入，減少刺激強(qiáng)度。如果孕婦有習(xí)慣性流產(chǎn)的病癥，則要完全禁止性生活。

　　5、良好心情

　　母親的行為、情感對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)都是一種刺激。如果胎兒接受到的刺激都是積極的，對(duì)他的腦力及能力的啟發(fā)將大有益處。在孕期要保證情緒穩(wěn)定，消極方面的事情盡量不要想，情緒過(guò)度激動(dòng)會(huì)影響寶寶思維的發(fā)育。

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